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《宗教療癒與生命超越經驗》書摘

"人懂得沉默,是因為他浸淫在深度裡。這是我們從安寧照顧裡看出來的,我們觀察的是臨終病人的家屬。家屬有各種不同類型,鶼鰈情深的或感情不好的都有。例如有個女病人,先生很愛她,夫妻倆在美國生活二、三十年,一起奮鬥,因此先生很不捨得太太離開。先生是中醫師,當太太住進安寧病房時,他在旁邊照顧,但一直不甘願,不斷地翻資料,不斷地跟主治醫師討論太太的情況,總是想把他太太挽留。每天都看到他忙著訂最名貴的藥材,煮藥,端給太太喝。一開始我們都很感動,至少志工都很感動,可是後來就覺得something wrong。他太太跟他說,你不要煮藥了,陪在我身邊。她希望他能握著她的手,而不是一天到晚跟醫生討論病情,或上網查資料買藥,她只有在吃藥的時候才看到他,要不然就總是匆匆忙忙的。我們覺得很心疼的是,她先生不斷在橫向勾連,但太太已經往深度的方向走去,兩人沒有交集。" -- p.35

"舉個例子:有個企業家叫摩根,過世前寫了本書,他說你可能一生一世都很精明,但你把這精明用到病床的最後一分鐘,就很令人難過。我是親眼看過很能幹的企業家,在臨終病房中指揮若定,很仔細地檢查每個醫生下甚麼藥,甚麼時候該來,跟醫生護士說病人的權利有甚麼。但越近臨終,就越能看出來局面已經不容你精明了,你的精明只顯示出你的不堪。反而那種不識字的阿公阿嬤的死亡,比較接近我們喜歡陪伴的感覺。我們喜歡陪這種老先生老太太,他們的過世都沒有甚麼太大的掙扎,跟那種顯赫一時、生時大權在握、臨終時不敢讓人看見的人物差很多,因為後者的落差太大。我們在報紙上看到的東西,都是表象的。這些東西走到安寧照顧時,甚麼都沒有。表演啦、採訪啦、名人的講話啦,到最後都沒有。人最終要回歸到人的層面,還是要用極簡的方式,越簡單越好。一個很有學問的人過世,跟一個沒讀書的人過世沒甚麼不同,不會有光環火花冒出來。" -- p.96

"這些微小的身體分子,卻構成我們內在性的最底層。它是一片甚麼都不知道的混沌未分化的「黏稠狀態」,這就是「黏性平面」。這感覺就像李清照在《聲聲慢》中說的「淒淒慘慘戚戚」,說的就是一種黏稠的狀態。我原來並不知道,後來是聽到中醫講肝膽黏稠、鬱的化不開來,我才想這樣想其實就對了,因為這就是一種液體狀態,黏黏稠稠地潛伏在人的身心構成的最底層部分。" p. 128 輯二‧第一講‧內在空間

摘自《宗教療癒與生命超越經驗


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各種素食飲食法比較以及一些食物攝取過度的症狀。

常常在診間聽到患者素食,但隨著素食法不同,對身體也會有不同的影響狀況;以及補充維他命、生食果汁的一些攝取過度的症狀(而不自覺)。評估的重點其實不在能不能吃,而是對於個人身體狀況來說適不適當。 摘自於 食物與療癒 此書p.116,p234。 點圖可放大表格喔!供參考。

開業三年心得。

To be or not to be, that is the question. 前言 開業三年心得文。自己先翻了一下去年 開業二年心得文 之後,然後對比一下今年的想法。然後我又想到在還沒開診所以前,曾在一本書翻到對於開店的想法,那也是在開診所前的被啟發想法的初衷之一: 要經營一間 「傳遞想法的店」 , 只考慮自己的人是絕對做不來的 。得將 較大比重的關心放在社會或地方上 。然而,如果只一味為社會、為地方著想,而 完全失去「為自己做」的意念,終究還是無法長久 。經營者必須要有「 享受開店的樂趣 」這樣的心情。 能將自己想做的事情與對社會現況或未來的構想,以及所經營的地方,那一帶的人懷抱的情感,全部連結在一起才是最理想的狀態。 -- 《 開店術:開間傳遞想法的二手書店 》長岡賢明 P.078 其實大致上我第三年跟二年心得文的想法還是類似的, 開業或不開業,或許是個假議題。真正的議題是你想要調整生活中的甚麼? 或許當思考完你想要調整的事物, 現在的就業狀態當下或許就可以直接調整了 。譬如,覺得自己缺乏運動,其實自己現在就可以調整生活習慣,不用綁到開業以後會有更多時間自己運用之類的空想未來。 而今年因為多了人生設計的學習,人生設計會讓我們從四個觀點去評估人生,也可以輔助我們來檢視生活中的要素,這分別是: 健康、個人、專業、關係 。以下從這四層面對比開業前後的差別。 健康 剛出來上診第一年,因為壓力大,上診的時數又多,所以前半年到一年就算是都吃宵夜(而且還吃711的),都胖不起來。可那一整年可說是身體很差。等到診務等各方面穩定之後,二三年就開始身材走樣了。 開業後是不是能夠更主動調整自己的作息,增進自己的健康呢?其實還是要靠自己的實際執行與規畫,不然開業後仍然會犯懶,然後出遊拍照片都一樣是大大的 飯糰 臉。 所以身體健康,生活作息現在就可以開始進行,不用跟開業綑綁。 個人 人生設計將「個人」拆成一個要素,我覺得是蠻必要的。其實開業後,需要面對很多的心理壓力,不管是診務營運方面,或者個人專業能力方面。在診間坐枯禪,會讓醫師感覺自己好像無用武之地。以前上班的時候,會多少紀錄一下自己看的人數(但其實大多數上完班回家只想倒頭就睡覺,很累),但現在不太記這個來提醒自己了。現在都記: 今天有哪些病例讓我印象深刻,遇到瓶頸?或者哪些病