做自己生命的設計師 2016年12月月底剛讀完這本書:《 做自己的生命設計師 》。被個人列為生涯規劃書單裏面,必讀/學習的一本書,本書是 史丹佛大學課程 的書本版,主要的主旨,在教導我們用設計師的心態來面對人生的各項看似難選的決策,也就是如何進行「人生設計」。 人生的設計也需要很多重擬的過程,最重要的觀念重擬是瞭解到:「人生無法事先做完美的規劃」。人生不只一個解決方案,沒有標準答案是好事。人生可以有各種設計,每一種設計都能帶來希望,你可以過著有創意、不斷開展、值得體驗的人生。人生不是死的,而是一種體驗,設計並享受那個體驗,將帶來無限樂趣。 「你以後要做甚麼」這個問題,重擬之後,變成:「你以後想成為甚麼樣的人?」--《 做自己的生命設計師 》.P19 在閱讀本書當中,提供了很多練習。而這些練習,需要讀者自己從某種意義上真正面對自己,進行練習才能夠有所收穫。譬如,書中的練習建議大家先找出自己的人生觀以及工作觀;還有找出內心的羅盤,從四個層面來評估自己目前的狀態:愛、健康、工作與 遊戲 。知道了起點,就知道了未來的方向。 對於屬於甚麼事情都很容易進入發散性妄想的我來說,這本書提到的設計師的五種心態,相當的受用: 設計生命需要五種心態,分別是「好奇心」、「行動導向」、「重擬問題」、「覺察」、「通力合作」。這五種心態是各位的設計工具。.....設計師會多方嘗試,這裡試一試,那裏試一試,打造出一個又一個原型,屢敗屢戰,直到找到可解決問題的方案。有時,他們發現真正的問題,根本不是當初所想的那樣。設計師不抗拒改變,也不會執著於得出原本設想的結果。設計師關注接下來會發生的事,而不是最後的結果。--《 做自己的生命設計師 》.P25 如果已經有學過 心智圖法 ,對於後續的發想練習會比較快進入狀況(沒有也是可以練習的),書中談到要學習檢視自己的生活,找到自己的樂趣所在(好時光日誌P.92),然後藉由心智圖或者人生設計小組(朋友)的一同發想,來幫助自己找到一些有趣的可能性(P.102)。然後進行各種人生版本的五年設計(P.162),譬如想當科幻小說家的未來五年人生會是甚麼樣子?我首先要做甚麼?或者想當旅遊世界的人文作家的五年人生,會需要哪些能力...讓自己好好的發想一下。 我們在輔導各種年齡的成人時,發現人們「誤入歧途」的原因(不論是年齡、教育程度、職業,都一...
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