基底核有問題的人常常整天擔心別人怎麼看待他們，為了幫助他們不在意這方面的問題，我告訴他們這個「18/40/60法則」：
‧當你18歲時，你擔心每一個人怎麼看你。
‧當你40歲時，你不在乎任何一個人怎麼看你。
‧當你60歲時，你瞭解根本沒有一個人在注意你。
‧當你40歲時，你不在乎任何一個人怎麼看你。
‧當你60歲時，你瞭解根本沒有一個人在注意你。
p.110
摘自大腦生病救命手冊：有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開，而是頭腦生病了！
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最細微的碰撞，都能讓我們的存在根本產生動搖。連一道光瀑的瀉下，都可以從中看到永恆。 —— 《卡繆札記》 前言 這一篇文章是檢討並整理一下目前自己的閱讀習慣，因為書單累積有點多，所以一方面留下一點紀錄方便以後自己校正方法。 行事曆 當天閱讀的書籍，都寫在行事曆上作...
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白朮之效，於風勝、濕勝者，為最宜。 《本經疏證》 仲景治風寒濕痹，方多有不用朮者，則用朮者，當必有故矣。〈痹論〉「風寒濕三氣雜至，合而成痹。其風氣勝者，為行痹。寒氣勝者，為痛痹。濕氣勝者，為著痹」。 白朮之效，於風勝、濕勝者，為最宜。寒勝者，為差減。何以知之？蓋風勝必煩，濕勝必重...
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