2018.Weekly Review.41週：永遠的好心情.

週回顧目前對自己來說，似乎是一種毫無章法的嘗試。雖然想要把他制定標準化的流程，類似問題回答之類的，但總是覺得沒甚麼固定的方法，內心有一種浮躁的抗拒感，還有待檢視。(如果套用冥王星的術語來說，就是無意識的演化力量)但嘗試在對本週下標題的時候，我想到的是「永遠的好心情」，仔細靠著記憶的線索搜尋了一下，原來源自於米蘭昆拉德的《無謂的盛宴》的一個片段，但又有點不同[1]。有意思的是，當自己要嘗試組織回顧自己的人生事件時，想到的連結總是用比較人文的材料或曾經讀過的小說內容的片段。

怎麼會想到「永遠的好心情」作為關鍵字的？這週跟朋友們聊天，談到當我們回想過去時，常常會想到莫名其妙的或者不開心的事件，但其實應該要嘗試去追索記憶中那些閃閃發光讓自己感動的時刻[2]，把這些時刻串起來，才是面對苦難時屬於自己的心靈資糧。或者，當自己準備好，有能力的時刻，用敘事治療的方法將自己人生比較難受的事件透過向他人重述、或者透過寫作自我檢視。但為甚麼要做這件事呢？這週看到的一句話或許可以回答這個問題：「如果我們對於人生中的『為何』成足在胸，所有的『如何』也就不足為慮了。」[3]

借助現代科技所致，我還翻閱到自己曾經寫過關於父親的病房日記的紀錄(其實自己沒甚麼印象了)，裏面所引《海邊的卡夫卡》的片段，現在看起來也很像週回顧的意義。

「我們都繼續在失去各種重要東西。」鈴聲停止之後他說。「重要的機會或可能性，無法挽回的感情。那些都是活著的含意之一。不過在我們的腦子裡，我想大概是在腦子裡，有把這些東西當作記憶留下來的小房間。一定是像這圖書館的書架一樣的房間。而我們為了知道自己心的正確所在，就不得不繼續製作這房間的索引卡。也有必要勤快地打掃，換新空氣，換花瓶的水。換句話說，你永遠要在你自己的圖書館裡活下去。」

沒錯，確實很像是在打掃房間，而且持續製作索引卡的感覺。雖然對於這件事情常常有想偷懶的感覺，而且常常想歸諸於年紀越來越大的藉口，不過自己心裡知道，其實就是在找各種理由推託而已。

這週讀到的金句：

• 若想有所成就或渴望擁有一技之長，必須學會安靜而持續地集中注意力在一個點上面。 -- 席勒(Schiller) -- 《塔羅冥想》P.34

• 如果沒有錯愛、死亡、絕望與迷失，絕大多數的藝術都不可能誕生。 -- 《一日浮生》P.209

未來希望能夠加強閱讀敘事治療的功課。也祝大家每天都有一個「永遠的好心情」 :D

當問題與人分離，當人們不再受限自我認同是唯一的「事實」，不再受限於對生命的負面認定，對生活困境採取新行動的選擇變成可能。這種將自我認同與問題分離的作法，並不會讓人放棄自己面對問題的責任；相對地，它讓人們更願意承擔起這份責任。如果問題等於人，除了自我毀滅外，幾乎別無他法。但假設人與問題的關係能界定得更清楚，如同外化對話的技巧，許多修正這種關係的可能性就會隨之出現。
-《敘事治療的工作地圖》第一章 外化對話 P.025

備註

[1].「...在黑格爾關於喜劇性的反省裏，他說如果沒有無窮的好心情，真正的幽默是無法想像的，你聽清楚，這可是他清清楚楚說出來的：『無窮的好心情』；『unendliche Wohlgemutheit』。不是嘲笑，不是諷刺，不是挖苦。只有從無窮的好心情的高度，你才能觀察底下的人們永恆的蠢事，因而發笑。」

接著，停頓一下之後，他手拿酒杯，緩緩說道：「可是好心情，要怎麼找呢？」他喝了酒，把空杯子放在托盤上。卡利班對他露出告別的微笑，轉身離去。哈蒙朝他漸漸遠去的朋友舉起手臂，大叫：「好心情，要怎麼找呢？」

-- 《無謂的盛宴》La fête de l’insignifiance ‧ 哈蒙在笑話結束時的哀歌

[2].好吧，這個概念也是出自於《灰色的靈魂》的片段。我常常想起這段故事情境。《灰色的靈魂》裡頭有一句話，是一個愛撿破爛的婦女說的，她常常撿一些東西掛在自己的牆壁上做裝飾。

她說：「如果我有什麼漂亮銅鍋也會把它們掛上去，看起來也一樣，只是讓人覺得世界沒那麼醜陋，有時也會發出微弱的亮光，其實， 生命不過是在尋找這些發光的金屑罷了。」

[3].一日浮生P.238 這句話是書中引自尼采說的。一日浮生欲計本週要看完了，有點捨不得呀。