"最重要的是,從自己真正的感受、真切的感動出發,思考其中的涵義。當你心有所感、有甚麼想法從內心深處湧現時,千萬不能有一絲敷衍。 一定要想清楚,自己在甚麼情況下、對甚麼事情、有甚麼感覺。 這樣一來,你就會慢慢明白,自己在某個時間、某個地方受到感動,這種無法重複的唯一經驗,其實具有不限於那個時刻的意義。 這就是真正屬於你的思想。 " -- 《你想活出怎樣的人生》吉野源三郎 最近學弟妹們常問我如何學習的問題,我的建議有幾個,培養一些 迷你小習慣 。這些習慣每天做起來大概不超過5分鐘,但是長遠下來帶來的影響與收穫卻很巨大。有哪些迷你小習慣呢?這篇文章想談的有兩個:日誌與回顧。 日誌的習慣 日誌的習慣, 初步聽起來好像跟學習沒甚麼關係,但這是近年來自己反覆練習之後發現的,而且甚至是我希望自己能在學生時代就習得的技能,如果當時能夠有這樣的習慣的話,那麼我現在自己能夠累積的思考資糧或許能夠更多。 你有沒有曾有過一種想法,當在生活事件一整天忙碌完或者當令人疲累的學校期末考試完之後,雖然自己鬆了一口氣,開心的迎接寒假,但仍有一種焦慮感覺得自己好像還沒學到甚麼?於是想要做點甚麼,但又不知道該怎麼做? 其實這是個思想上的假議題。 你確實已經做了甚麼了 。你只是沒有去思考你做這些事情的意義,帶給你的想法是甚麼,並嘗試著寫下來作為紀錄與日後回顧的線索。 佐久間英彰先生《 筆記規則 》提出的三行日記法,很適合作日誌習慣的初步入門。 第一行 主題 第二行 感想 第三行 對未來的展望 舉例:某某報告 / 時間有點超過了 / 聽眾反應回饋還不錯:) ...忘記是人類的絕佳才能,因此若要開啟記憶的迴路,需要一點契機。儘管如此,在這個忙碌的時代,每天寫日記既辛苦又麻煩,因此我提議只要在週間或月份行程處,寫下簡短的三行日記即可。 不單純只寫做過的事,要寫呼應做過的事,而有所發現、學習、感動、努力、喜悅或反省的心情,使它成為資訊量深厚的日記 。當再度回顧時,不僅能回憶起發生的事,更能成為邁向明天的動力。 --《 筆記規則 》P.150 剛開始抱持著好奇的心情練習以後,慢慢就會熟練這樣記錄自己對事件感受的習慣。而由於是給自己看的,所以壓力也不必太大,不是要藉這樣的習慣來批判自己,而是...
Read & write, or we are lost.