「接受一件事情：你無法用心智來創造出平靜和歡愉。一旦你發自內心接受了你那些痛苦的情緒，平靜與歡愉就會來到。當你擁抱那些情緒，就讓它們存在，別想著要去改變，如此就會過去了。情緒原本就是會轉換和改變的，就像天氣一樣。如果你過度將注意力放在負面情緒上，就無法以原本應有的速度消退，反而會一直縈繞不去，等待著你釋放。你的情緒有其自然的節奏，若你能信任它們，而不是試著去分析，天就會放晴。」
《靈魂的出生前計畫》 p.65
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最細微的碰撞，都能讓我們的存在根本產生動搖。連一道光瀑的瀉下，都可以從中看到永恆。 —— 《卡繆札記》 前言 這一篇文章是檢討並整理一下目前自己的閱讀習慣，因為書單累積有點多，所以一方面留下一點紀錄方便以後自己校正方法。 行事曆 當天閱讀的書籍，都寫在行事曆上作...
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白朮之效，於風勝、濕勝者，為最宜。 《本經疏證》 仲景治風寒濕痹，方多有不用朮者，則用朮者，當必有故矣。〈痹論〉「風寒濕三氣雜至，合而成痹。其風氣勝者，為行痹。寒氣勝者，為痛痹。濕氣勝者，為著痹」。 白朮之效，於風勝、濕勝者，為最宜。寒勝者，為差減。何以知之？蓋風勝必煩，濕勝必重...
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