前言
週回顧的部落格文章形式，到底要回顧甚麼？我自己每週也都在思考的這個問題。但現在有一種感覺，培養週回顧的習慣，是整理自己一週學習份量的方式之一。所以如果把第一週回顧當作今年學習旅程的開始，就估計帶著這個問題且想且行吧。
對話的收穫
《躍遷》一書(P.142)談到的聯機學習也很有啟發性。本週跟優秀的學弟妹們對話，也在對話當中學習知識分享的討論。討論的主題有：- 傷寒論條文直讀法討論：五苓散、桂枝湯加附子、真武湯
- 現象學十四講第二講立方體與中醫感官診法聯繫
- 解剖列車的討論，進度：功能線
- 足三里明堂經經穴主治與解剖部位連動相關的可能性
- 學弟分享了學習傷科觸診的心得，讓我想到這本書：《觸診與評估技巧：利用觸摸來評估與診斷》
- GTD的流程與筆記APP Notability 的分享。Notability主要覺得不錯一點是可以錄音檔跟筆記過程同步。
中醫學習的收穫
- 跟診的時候，看到學長使用五苓散加減改善巴金森氏症的步態一例，覺得蠻精采的判斷。剛好也為最近學習五苓散的使用加深印象。
- 跟學長討論自己感覺遇到思路瓶頸的病案，學長的提示也讓人很有收穫。(經行淋漓的處方考量，芩連草膠芍地丹的切入點)
- 因為學妹分享了Notability ，發現拿來針對以前演講錄音檔製作筆記就更順手了。數位化筆記跟紙本化筆記各有特性，還在揣摩中。不過所練習的筆記術在紙本跟數位都能通用。
- 試用了一款可以看運動動作的APP:Hudl。對於要觀看動態動作的慢速度影片播放分析，覺得蠻實用的。
- 還在考慮是否要把醫法圓通的一些思路套餐整理成小冊子方便査閱。
- 幾個腹證的收集：(1).判斷大順散(乾薑、桂枝、杏仁、甘草)的患者，服用一週後，除了脹氣改善以外，整個腹證也從按壓無抵力開始轉成按壓有抵力了。(2).五苓散證的患者舌苔厚膩退掉，前一週腹證臍下腹皮溫度低，加了小茴香，本次回診腹證腹皮溫度臍下有明顯改善。(3).天麻鉤藤散證高血壓改善的腹證，腹證按壓時幾乎壓不進去，一週後可稍微壓進去。扣診聲音都很厚濁，不知道是不是脂肪層太厚的關係。(4).柴胡系統的脅肋緊張，按壓時張力確實有些不同。
方法學的收穫
- 在紙本日誌本上開始用「咖啡」印章，來標明每天喝咖啡的狀況。視覺化之後發現蠻清楚，也提醒自己勿咖啡過量。也設計了一些簡單的小縮寫簡化日誌紀錄。
- 自己也有用數位日誌方便紀錄臨時的想法。用手機輸入。
- 寫了一篇檢討文，檢視自己的閱讀習慣。
- 想要瞭解報導文體的撰寫方法，開始閱讀《報導的技藝》，一邊閱讀一邊做了心智圖的版本。
- 零散的學習紀錄，可以藉由Evernote的特性，集合成類似可回顧的目錄筆記形式。
- 開始練習囚徒健身的幾個簡單動作，列入日誌紀錄心得。
- 趁著kobo周末半價，買了肌筋膜健身全書。
- 使用Stop,Breathe APP練習靜坐靜心，感覺還不錯。APP裏面有提供簡單的瑜珈姿勢，照著做手足回溫很快。
心靈信仰嗜好的收穫
- MOD看了一部動畫：刀劍神域劇場版，序列爭戰。看完會讓我想複習《人工智慧的未來》一書，還有待讀的《人類大命運》。
- 閱讀超級好！用遊戲打倒生命裡的壞東西：50萬人親身見證的心理奇蹟的第二部份。遊戲力的切入角度。
- 好久沒畫畫了，在日誌本上面畫了一碗晚餐的控肉飯 :D
小結
在寫本篇回顧文的當下發現，其實寫回顧文也提供了一次機會重新檢視本週的各項事件，以及各項事件的重新反思。透過這些看似碎片化的事件，似乎有些更高層次的樣貌可以看見....
「如果你想要，我們可以開始練習穿越時間。直到你可以在過去和未來之間穿梭。然後你就可以開始學最困難、最厲害、也最好玩的：你可以開始學向上飛，並理解慈悲與愛的意義。」-- 《天地一沙鷗》
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