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後中第31、32、33週。

這是上微免實驗課時,班上同學某組。看的出來是哪一組嗎?:D

現在寫生活週記好像變得寫檢討文似的。其實當初想要寫的原因大多是想要記錄一下自己究竟做了些什麼東西。然而後來遇到很正常的情況是,不知道要寫什麼,因為學生生活不就是這樣嗎?上課、下課、吃飯、睡覺、吃飯(吃飯為什麼寫兩次?因為我好像吃太多了:D)。

然而還是有點寫小心得可以寫啦,譬如說這學期已經結束的讀書會。讀書會的目的當初只是想要一起共同約定個時間,然後大家看點東西這樣。在我們走近中醫將上、中篇看完差不多之後,於是便想要以主題報告的方式來試試看。因此將讀書會分成了內經組、中診組與中藥組。最後一次試跑這樣新式的方式時,其實還是有不錯的效果啦,譬如說內經組讀到症狀不明的條文,中診組的同學就可以互相補充。最後我有做張小問卷給大家,統計下來,還是有值得檢討的地方。但是有一種感覺就是:好像該好好深入地念點東西的感覺。

班上的Edward大哥,這幾週也在整理「營衛生理」的東西,後來我與二佩在參與Edward大哥與學長的討論時,其實也覺得學到不少概念。因為要瞭解討論的內容,就要讀內經靈樞的一些篇章(這我有寫在後面的小筆記,給大家參考),其實讀著讀著,我慢慢對內經的東西越來越感興趣(一方面中生老師循循善誘,每次上完課都讓我很想要用功一點:D)。老實說,我比較喜歡這樣的學習方式(閱讀、整理、報告、討論),不過隨著期末考接近,這樣的方式就要調整一下啦,因為微免跟藥理的上課內容已經累積一堆了。而且越接近期末考,就越多課堂上的報告要寫..

要初步瞭解營衛生理,"基本上"要念的內經靈樞章節:五十營第十五、營氣第十六、營衛生會第十八、衛氣第五十二、衛氣行第七十六。其他各章節還有提到相關營衛的東西,請暑假密切注意Edward大哥的營衛生理報告:D

這幾週其實已經分散在之前寫的一些紀錄裡頭了:
六月二號的藥園參觀我整理照片整理成三組:
夏日的丁丁
炎日藥園遊
集集輕鬆走

與TTNT、Peiying一起去夏爾報名暑假的德文課程。夏爾用的是Themen neu的教材,想到又要開始學德文了還是會覺得很開心!

papamia義大利小館,開發新餐廳!這家不收服務費,不過與朋友點餐好像沒點好,只有奶油系列的義大利麵比較合胃口而已。

與orzanizer辛苦地找teva的這款鞋子,最後終於在這家飛狼找到..這款鞋子鞋墊穿久了會符合腳形,目前穿起來感覺蠻舒服的,而且又輕!(看起來是很像挖了洞的勃肯鞋..:D)

記錄完畢。

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各種素食飲食法比較以及一些食物攝取過度的症狀。

常常在診間聽到患者素食,但隨著素食法不同,對身體也會有不同的影響狀況;以及補充維他命、生食果汁的一些攝取過度的症狀(而不自覺)。評估的重點其實不在能不能吃,而是對於個人身體狀況來說適不適當。 摘自於 食物與療癒 此書p.116,p234。 點圖可放大表格喔!供參考。

開業三年心得。

To be or not to be, that is the question. 前言 開業三年心得文。自己先翻了一下去年 開業二年心得文 之後,然後對比一下今年的想法。然後我又想到在還沒開診所以前,曾在一本書翻到對於開店的想法,那也是在開診所前的被啟發想法的初衷之一: 要經營一間 「傳遞想法的店」 , 只考慮自己的人是絕對做不來的 。得將 較大比重的關心放在社會或地方上 。然而,如果只一味為社會、為地方著想,而 完全失去「為自己做」的意念,終究還是無法長久 。經營者必須要有「 享受開店的樂趣 」這樣的心情。 能將自己想做的事情與對社會現況或未來的構想,以及所經營的地方,那一帶的人懷抱的情感,全部連結在一起才是最理想的狀態。 -- 《 開店術:開間傳遞想法的二手書店 》長岡賢明 P.078 其實大致上我第三年跟二年心得文的想法還是類似的, 開業或不開業,或許是個假議題。真正的議題是你想要調整生活中的甚麼? 或許當思考完你想要調整的事物, 現在的就業狀態當下或許就可以直接調整了 。譬如,覺得自己缺乏運動,其實自己現在就可以調整生活習慣,不用綁到開業以後會有更多時間自己運用之類的空想未來。 而今年因為多了人生設計的學習,人生設計會讓我們從四個觀點去評估人生,也可以輔助我們來檢視生活中的要素,這分別是: 健康、個人、專業、關係 。以下從這四層面對比開業前後的差別。 健康 剛出來上診第一年,因為壓力大,上診的時數又多,所以前半年到一年就算是都吃宵夜(而且還吃711的),都胖不起來。可那一整年可說是身體很差。等到診務等各方面穩定之後,二三年就開始身材走樣了。 開業後是不是能夠更主動調整自己的作息,增進自己的健康呢?其實還是要靠自己的實際執行與規畫,不然開業後仍然會犯懶,然後出遊拍照片都一樣是大大的 飯糰 臉。 所以身體健康,生活作息現在就可以開始進行,不用跟開業綑綁。 個人 人生設計將「個人」拆成一個要素,我覺得是蠻必要的。其實開業後,需要面對很多的心理壓力,不管是診務營運方面,或者個人專業能力方面。在診間坐枯禪,會讓醫師感覺自己好像無用武之地。以前上班的時候,會多少紀錄一下自己看的人數(但其實大多數上完班回家只想倒頭就睡覺,很累),但現在不太記這個來提醒自己了。現在都記: 今天有哪些病例讓我印象深刻,遇到瓶頸?或者哪些病