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故宮。

今天一早的行程:早上六點騎車,還極不適應北部「冰凍」的天氣,一邊以時速40的速度全副配備(高領大衣、手套)一邊發抖,趁著四下無人趕緊隨便亂唱幾首歌轉移對寒冷的注意力,好不容易到達火車站。在火車上看了寒假作業中預計要看完的「終於悲哀的外國語」,到捷運誠品買了一本ALL+英文雜誌,然後往南陽街的麥當勞吃早餐(沿途還要經歷一次寒風刺骨的煎熬),離跟大佩約在士林站的時間還有兩小時,便把也是寒假作業之一的「走近中醫」給他看了一篇。

今天主要的行程是去故宮的宋代文物大觀,主要有宋版圖書、汝窯與書畫。(附帶一提,2/4~5/27故宮有世界文明瑰寶,來自大英博物館的收藏,值得一看!)看到書中精美插圖,忍不住想這其中花了多少精力與眼力(源自於畫組織圖的同理心..呵呵),有的筆觸之細,都很好奇怎麼描的。因為對宋代史老實說不太有研究,大多都純欣賞其書法字體,除了有一本給小朋友學的醫書眼睛就亮了起來;還有一卷清代詔書很好玩,裡頭藏著很白話的句子:「我很疼你,你可知道」,其他多為佛經。另外還有一館展覽的就是藏傳佛像與魏晉南北朝時期的各種佛像。佛像都很慈悲,雙目微張彷彿看遍天下萬物似的。

中午吃飯時,與一個日本女士共桌(因為太多人了)。剛開始女士正襟危坐,一口一口的啜飲著湯;我跟大佩都不太敢搭話,一邊想著日本是不是邊吃飯邊講話很不禮貌之類的(周遭各桌都是大剌剌的講話,與我們這桌的靜默形成明顯的對比)。後來主餐吃完後,上紅茶,我才問她是不是一個人等等的問題。大致上內容是這樣:這位女士住在橫濱,在東京出生,喜歡瓷器與書畫,於是便飛來台灣三天的時間一個人來故宮欣賞展覽,她問我們有沒有推薦的去處,我們便講「士林夜市」(最近的),女士隨即從包包拿出在網站上調查過的資料,看到士林夜市的各地攤位還有日文版,各自還有編號,真覺得不可思議。後來我們跟她講我們學中醫,隨口提到很多古本醫書都在日本,雖然不知道她有沒有理解;還提到去年有去過北海道,說牛奶很棒,她說她本人去過三次。等到一杯茶的時間喝完時,她便「慌張地」向我們道別了。雖然整體敘述下來,看起來溝通沒有很大的問題,實則我跟大佩夾雜著破碎的日語與英文,跟女士夾雜著流利的日語與腔調特重的英文,想到竟然還能聊那麼多,覺得人類的理解力真是不可思議。

三點跟眼睛迷濛看起來就睡的很久的帥翔約在捷運台電大樓站,下一個地點是台北的簡體字書店「問津堂」,不知是不是一整天下來也有點累了,覺得兩家書店的空氣都含有特別少的氧氣,悶到不行。還好最後有找到一本不太好找的中醫書,算是沒有白逛。整個逛書店的時間約一小時,便很累地搭著火車回桃園了。(差點睡過站..)

這算是回來北部寒假的第一天流水帳似的紀錄,呵呵。

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各種素食飲食法比較以及一些食物攝取過度的症狀。

常常在診間聽到患者素食,但隨著素食法不同,對身體也會有不同的影響狀況;以及補充維他命、生食果汁的一些攝取過度的症狀(而不自覺)。評估的重點其實不在能不能吃,而是對於個人身體狀況來說適不適當。 摘自於 食物與療癒 此書p.116,p234。 點圖可放大表格喔!供參考。

開業三年心得。

To be or not to be, that is the question. 前言 開業三年心得文。自己先翻了一下去年 開業二年心得文 之後,然後對比一下今年的想法。然後我又想到在還沒開診所以前,曾在一本書翻到對於開店的想法,那也是在開診所前的被啟發想法的初衷之一: 要經營一間 「傳遞想法的店」 , 只考慮自己的人是絕對做不來的 。得將 較大比重的關心放在社會或地方上 。然而,如果只一味為社會、為地方著想,而 完全失去「為自己做」的意念,終究還是無法長久 。經營者必須要有「 享受開店的樂趣 」這樣的心情。 能將自己想做的事情與對社會現況或未來的構想,以及所經營的地方,那一帶的人懷抱的情感,全部連結在一起才是最理想的狀態。 -- 《 開店術:開間傳遞想法的二手書店 》長岡賢明 P.078 其實大致上我第三年跟二年心得文的想法還是類似的, 開業或不開業,或許是個假議題。真正的議題是你想要調整生活中的甚麼? 或許當思考完你想要調整的事物, 現在的就業狀態當下或許就可以直接調整了 。譬如,覺得自己缺乏運動,其實自己現在就可以調整生活習慣,不用綁到開業以後會有更多時間自己運用之類的空想未來。 而今年因為多了人生設計的學習,人生設計會讓我們從四個觀點去評估人生,也可以輔助我們來檢視生活中的要素,這分別是: 健康、個人、專業、關係 。以下從這四層面對比開業前後的差別。 健康 剛出來上診第一年,因為壓力大,上診的時數又多,所以前半年到一年就算是都吃宵夜(而且還吃711的),都胖不起來。可那一整年可說是身體很差。等到診務等各方面穩定之後,二三年就開始身材走樣了。 開業後是不是能夠更主動調整自己的作息,增進自己的健康呢?其實還是要靠自己的實際執行與規畫,不然開業後仍然會犯懶,然後出遊拍照片都一樣是大大的 飯糰 臉。 所以身體健康,生活作息現在就可以開始進行,不用跟開業綑綁。 個人 人生設計將「個人」拆成一個要素,我覺得是蠻必要的。其實開業後,需要面對很多的心理壓力,不管是診務營運方面,或者個人專業能力方面。在診間坐枯禪,會讓醫師感覺自己好像無用武之地。以前上班的時候,會多少紀錄一下自己看的人數(但其實大多數上完班回家只想倒頭就睡覺,很累),但現在不太記這個來提醒自己了。現在都記: 今天有哪些病例讓我印象深刻,遇到瓶頸?或者哪些病