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| 宜蘭幾米公園。 |
今年年初的週回顧文章寫到第十二週。初步的年回顧也先寫好了。寫年回顧的文章的時候，感受到過去保持寫週回顧習慣的好處。寫文章這種東西，果然要先釐清自己的動機才行。寫到第十三週時雖然有草稿，但當時開始感受到一些莫明的壓力，於是就暫停了。今天又開始寫，想說年底，把這個週記習慣收收尾也算是不錯。
第五十週，日誌還是有保持著。但週一因為在桃園，練習用時間塊app紀錄。不過試用之後，還是比較習慣日誌的手寫。總是在電子化與紙本之間游走，目前算是紙本優先。
【中醫學習部份】
- 傷寒恆論/第十一條
- 中藏經/導讀-勞傷論、陽厥論、萬應圓處方簡介
- 靈樞針灸/人迎寸口脈法
- 臨床應用漢方處方解說/苓桂朮甘湯
- 解剖列車/手臂線
- 日本漢方腹診選編/診病奇侅
- 醫法圓通/心病不安
- 金匱名醫驗案/黃耆桂枝五物湯結束-桂枝龍骨牡蠣湯
- 淺談解精微論的收穫(文章)
- 臨床技能教學大綱草稿(撰寫中)
檢視：
- 透過輸出文章也可以整合自己的學習與思考，平日的累積與筆記也相對重要，怎麼透過平日較為分散的學習，整合出一定的學習紀錄，後續有待加強。
- 本週練習收集腹證的學習，嘗試紀錄收集到的腹診訊號。有一例因為問診常常無法獲得正確的回應與判斷，於是加強了各種診法：尺膚診與人迎寸口脈診。不過這樣診法的經驗還不夠多足以作為病機的詮釋。有一例仿己椒藶黃加減的氣水夾雜病例，回診回饋改善，其腹證：心下按壓不適，臍右側按壓不適，全腹按壓無抵力而空虛感，兩側腹腔多氣脹感，腹皮溫度平均，無脅肋緊張。扣診氣音偏多。手足均溫。脈沉澀而無力。因為這個病例，回來檢視了內經的"按"的相關條文，可以看見更多的手法與病證的評估。
- 漢方處方的經驗加減與病例的閱讀，有時候能夠給予一些新的思路。由於是以方劑作為分類，所以閱讀時間也不會太長。很適合放在診間閱讀。
- 透過與學弟妹之間的問題討論，也能夠檢視自己的學習思路與方法。
- 買到了一本罕見典籍，甚喜。
【方法學部份】
- 最小阻力之路
交談過程中，他注意到人生的許多選擇也都是這麼做出來的。他並未直接檢視自己想要甚麼，而是會先衡量所有的選項。換言之，當你試著避免錯過可能做出的好選擇時，等於是在培養猶豫不決的習慣。P191 - 寫作力
- 刻意練習
- 現象學十四講第一講
對現象學來說，意向性是極度分化的，關聯到不同種類的事物，就有不同種類的意向。P.29 - 快速抓重點(印南敦史)(畢)
- 好好說話
- 寫給每個人的社會學讀本：把你的人生煩惱，都交給社會學來解決吧
- 回顧本年度的筆記1705-結束
檢視：
- 最小阻力之路，這本書的位階被我放在不會輸給系統思考或第五項修練一書。不過其中創造的部份，有些篇章讀起來有點卡關。或許等完讀這本書再來一併比較《做自己的生命設計師》的概念差別。
- 刻意練習是博客來電子書的版本，吃早餐的時候加減翻閱幾頁，覺得不錯的內容手機截圖上傳到FB方法學相簿留存。
- 寫作力則是用iLib reader，透過圖書館的平台借閱的電子書，當時在火車上突然想看有關寫作教學的書。用這途徑借的好處就是免費，不過有時間限制就得歸還。
- 本週開始重新複習現象學，每次讀都有新的體會與感受。目前放在每天的第一件事，有醒腦的效果。
- 印南敦史先生因為要寫書評，而提供了他的快速讀書的方法，強調輸出的重要性。書摘與單句書評的作法感覺之後可以仿效一下。
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| 單句感評-快速抓重點 |
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| 好好說話。 |
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| 寫作力。 |
【體驗人生部份】
檢視：
- 本週也有透過Evernote W50寫身體狀況的電子化紀錄。不過還是以紙本記載方便閱讀，而電子化是方便手機隨時輸入。但一直盯著手機老是會造成眼睛疲累的副作用。
- 通車時讀完遊戲自黑暗，很燒腦但是很棒的一本小說。考慮以後固定閱讀小說的類型。
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| 看起來很壯觀的明蝦蒸蛋。 |
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| 夢想列車，照起來很壯觀。下面有很棒的手工市集。 |
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| 想默默的增長一歲，被博方娟娟發現了，哈。為了感謝他們，餐廳旁剛好是天龍書局特價，馬上推坑買書@@ |
結語
有些事情是從做中學，學習描述與記敘經驗，從紀錄中培養習慣反思。期許自己能夠繼續從中獲得體驗與樂趣。
做選擇是需要學習的，選擇是一種培養出來的能力。做選擇的次數越多，你就越會選擇。--最小阻力之路 P191
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