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當心智圖法遇見中醫典籍。


為什麼要用心智圖法


為什麼要用心智圖法呢?簡單來說,這比較像是玩遊戲的選配技能,我們可以透過瞭解這個技能的屬性,自己來評估甚麼時候使用。以我個人經驗來說,甚麼時候可以用到心智圖法呢?譬如當你讀書讀到一直想打瞌睡,完全被書中的術語困住時;或者聽演講時,腦中開始有點混沌,搞不清楚前後關係;當自己腦袋裝的一堆東西爆炸時,想要整合卻無從整合起時;針對某些事情或活動想要發想或釐清卻覺得很無助的時候。這些情況就是可以使用心智圖法的時機啦!

對中醫學習有甚麼幫助呢?

我們可以先從一些例子看起。關於一些可能的應用。

內經‧中醫外診法

在閱讀本書的時候,如果能夠以部位羅列出所引用的章節篇章,也能夠達到同時回査典籍跟縱覽外診全局的樣貌。

本草經‧傷寒與本草經的對話

太陽病篇桂枝湯的加減,以桂枝湯組成藥物名目下拉出本草經的項目作為參照。


脈經‧卷一的視域觀



對於脈經卷一的構成篇目,有一個縱向的構成全局觀,提供我們能夠撇見作者在脈法上構思的系統觀。

金匱‧濕病證治

心智圖法沒有一定的限制,本篇是以「濕」的文字構件作為發想,拆成三部份,來與金匱該篇濕病的討論作連想,剛好可以把該篇的用藥舉例都羅列在一張心製圖上。


診家直訣‧二十四象會通

可以一次性綜覽與比較二十四象會通裡面提到的脈學分析參數。

三訂通俗傷寒論‧六經用藥法

雖然說對加減還不熟悉,但提供了一個往後複習的架構可能。


中藏經‧總論

對於典籍章節篇目的縱覽,有一個很好複習與全局文本視域的觀點可以參考。


實作的心得

實際上練習的心得,我自己有幾點收穫:

1. 做出心智圖後,可以較為全面地展開一種全局式的格局與觀點

可以看見大致上的樣貌,也可以聯想或補充可能的連繫與環節。


2. 對於自我知識的整合也有幫助

也可以先把自己想要學習的主題先試著畫一張簡單骨架的心智圖 (不要看書,或聽演講前,當然一般來說,這時候會發現自己的腦袋不是那麼多東西。不過很合理呀,這才是我們要進一步去閱讀或聽演講的前置準備),然後在閱讀或聽演講時再以自己寫好的心智圖架構作為補充,這時會有一種「吸星大法」的快感。(將他人的知識體系融為我自身所用)。


3. 聆聽演講的好幫手

除了前一點融合知識的好處以外,強力推薦選配「」的技能:廢話檢測儀。也就是學習如何聆聽,當聽到不同等級的廢話,有不同的相應圖解與拆招方式!
詳細細節請參考《一句話配一張圖》P.44


4. 打掉重練的可能性

很多類似主題的心智圖併列,就可以開始進行刪減枝葉或融合的可能性。

5. 與其他筆記圖解法嫁接之可能

這在以後點選其他圖解技能如塗鴉筆記法時也很好用!


結語

不管各種學習方法,還是要自己玩玩看,才能夠知道各種方法的屬性與特性。如果在學習上感到有些窒礙難行之處,不妨學一點心智圖法的技能,讓自己的大腦,在手筆紙之間,塗著塗著展開另一個多重宇宙的世界吧!

喔喔!給大家看看本篇文章的心智圖法如下:


參考書單

1.超高效心智圖學習法
2.讀書別靠意志力
3.一句話配一張圖,再複雜都能說清楚

參考軟體

最好的軟體,其實就是拿出一張紙,跟筆,還有幾個色筆,然後開始練習手繪心智圖。以下的軟體我都試過,免費與商業付費的都有。但軟體的使用熟悉度是一回事,心智圖的製作其實是另外一回事,建議有興趣的先從手繪的方法開始熟悉!

1.Coggle
2.Xmind
3.iMindmap

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