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早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法

【小李書評】
第二次回讀這本書,收穫還是很多。本書可以作為認識GTD(Getting Things Done),一種行為時間管理法的起點。這次的閱讀策略跟剛開始第一次拿到書很快就讀完的步調不同,改成每天只閱讀書中安排一天的份量,然後試著該天思考或練習書中談到的項目。二讀之後也才注意到,作者建議是按照書中的步調練習個三次(90天)左右。

其實安排生活事件或策劃學習內容,每個人有自己的步調與方法。但一旦事情的項目太多,或者一時之間情緒低落,做事效率極差時,這時就有賴於一個良好的提醒系統與習慣來維持自己日常生活事件的排程,譬如讓自己空出必要的時間休息,然後重新再出發。而本書建議培養的三個習慣,就是吃青蛙、理清收件匣與日回顧檢視。

吃青蛙的概念,就是把複雜的任務,切成容易執行的小步驟,放入每天的任務清單中,就能夠推動執行任務的進度。這部份如果夠熟練的話,幾乎可以朝專案管理的能力繼續進修。

理清收件匣,可以說是大衛‧艾倫GTD的簡化親民版本,配上作者獨創的時間管理帝王表,可以初步評估自己目前使用的各項生產力APP,進行更有效率的整合,分配,再放入第一個習慣的吃青蛙任務清單的流程。這部份夠熟練的話,可以讓大腦真的舒壓,不用總是擔心好像有事情沒做完的焦慮感。

日回顧檢視,是最不容易養成的習慣。但如果養成後,能夠與前兩個習慣形成一種自我修正的閉環。甚至這部份後來作者還出了一本新書《不成功,因為你太快》專門討論。這部份特化的話,是可以類似像曾經看過的Mistake Journal的手札理論,就是將自己會犯錯的事件記錄、回歸加以調整修正。個人覺得檢討分析自己病例的時候,很需要這種方法@@

總之,這本書適合雜事總是太多,想做的事情總是太多,常常要做的事情漏東漏西好像少一根筋不知道哪裡出了問題的人,不妨投資幾百元,每天讀一天份的內容(大概只花10-15分鐘),成就未來自己完成夢想清單的遠景。

書名:早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法
作者:張永錫
閱畢時間:2019/1/3
閱讀日數:30天/每天10-15分鐘

Frank Lee.

https://www.books.com.tw/products/0010708250

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