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十牛圖。

以前在網路上收集的一組圖,最近重看覺得仍是非常有意思。

怎麼練習看象徵?
最近在看十牛圖覺得非常有意思,十牛圖簡單來說是要表現「禪的修練過程」,但練習看象徵的方式不一定要受這個架構來影響。至於各個圖怎麼解釋,當然有很多家說法,但是個人覺得最直接的方法就是自己來看圖,然後自己練習用「自由聯想法」,看看自己有沒有激發些什麼想法。
以下的圖我裁切自京都大學人文科學研究所藏書的電子版本

一、尋牛


忙忙撥草去追尋 水闊山遙路更深 力盡神疲無處覓 但聞楓樹晚蟬吟


二、見跡


水邊林下跡偏多 芳章離披見也麼 縱是深山更深處 遼天鼻孔怎藏他

三、見牛


黃鸝枝上一聲聲 日暖風和岸柳青 只此更無回避處 森森頭角畫難成

四、得牛


竭盡神通獲得渠 心強力壯卒難除 有時才到高原上 又入煙雲深處居

五、牧牛


鞭索時時不離身 恐伊縱步入埃塵 相將牧得純和也 羈鎖無抑自逐人

六、騎牛歸家


騎牛迤邐欲還家 羌笛聲聲送晚霞 一拍一歌無限意 知音何必鼓唇牙

七、忘牛存人


騎牛已得到家山 牛也空兮人也閑 紅日三竿猶作夢 鞭繩空頓草堂間

八、人牛俱忘


鞭索人牛盡屬空 碧天廖廓信難通 紅爐焰上爭熔雪 到此方能合祖宗

九、返本還源


返本還源已費功 爭如直下若盲聾 庵中不見庵前物 水自茫茫花自紅


十、入鄽垂手


露胸跣足入鄽來 抹土塗灰笑滿腮 不用神仙真秘訣 直教枯木放花開


看完了,你覺得「牛」代表什麼呢? :)

延伸閱讀:
佛教與心理治療藝術
人及其象徵

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