"各種傷痛都有其各自對應的行為和內在態度。因此各種傷痛所應對的這些思考、感受、說話和行為方式,代表著在「應付」生活中所經歷到的事。
一個在「應付」的人,他重心不穩、不在自己的心裡面,也無法自在或快樂。這就是為什麼,清楚察覺到自己哪些時候是「做自己」、哪些時候是在「應付」,是很有用的一件事。這麼一來,你就能夠成為自己人生的主導者,而不是被自己的恐懼牽著走。" p.46
《五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己》
12.18.2015
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